到了年末，拼搏尚未结束，却已经进入了倦怠的阶段；恰逢年尾各种聚会，每天各种打扮，皮肤也有点吃不消。不如给皮肤也放个假，来个为期一周的肌断食，让它可以元气满满继续去战斗！   肌断食，是从日本流传过来的护肤方法。在断舍离的概念越来越为人接受的情况下，护肤专家认为皮肤状态不佳时，盲目地擦太多护肤品不但徒劳无功，还可能造成负担。在特殊时期“饿”皮肤一下，

 美白产品白天用和晚上用效果会不同吧？你也有这样的疑问吗?   夜间肌肤属于自我修复的时间，成分的利用率确实会更高一些，因此一般来说夜间的美白效果更好。除此之外，日间会受到外界紫外线、灰尘甚至出汗等因素的影响，成分的损失也会大一些。   不管什么功效的产品,夜间使用的效果,远远比白天使用的效果更好.     彼得罗夫氨基酸胶原再生

 很多人认为,因为成分的感光性，白天是不能用美白产品的。   PTR告诉你并不是所有的成分都具有感光的特性，美白产品有日间和夜间使用的，在采购时只需要咨询清楚就可以了。一般来说，含有果酸等成分，具有角质代谢力的美白产品，最好晚上使用。   如果白天需要使用的话,需要搭配防晒.     彼得罗夫亮肤淡斑精华液/淡斑精华震撼性一网打尽

 雾霾天，清洁排浊同等重要   从浅层意义来说，排浊属于清洁的一个部分，都是将肌肤内的污垢尽可能排出肌肤内部。对于雾霾天来说，毛孔内堆积的污染物确实会增加，除了日常的洁面以外，定期使用具有吸附能力的清洁性面膜，可以帮助深层排出毛孔内部的油脂和污垢。   从深层意义来说，污浊物还包括肌肤因受到雾霾刺激以后，内部产生的代谢垃圾，比如氧化产生的代谢废物。这时候，排浊

 对于越来越多的雾霾天,口罩是少不了的,总戴口罩肌肤长痘痘过敏怎么办？   首先，通常来说过敏不会是因为口罩直接导致的，我们应该更多来使用抗敏的护肤品，让肌肤的敏感程度降低；其次，在敏感期间，如果不透气是容易出现瘙痒的现象，口罩最好选择轻薄透气的，这样可以避免面部湿热现象；最后，口罩内部因为潮湿是会滋生细菌的，如果必须使用口罩，建议每天清洗或者更换。  

 到底是先做好防晒还是先修复肌肤呢?是很多护肤MM头痛的问题.   防御与修复是两手抓两手都要硬的事情，防护隔离虽然可以一定程度减少雾霾的伤害，但毕竟肌肤表面还是会有各种污染物的囤积。因此，日常的清洁、抗氧化、修复等保养工作，同样是不能忽略的。对外的防御属于“御敌”的策略，但是对内依然要有所“安抚”，需要让内部变得更加强大。

 在2014年，雾霾这个词几乎我们月月都会提到，除了它对身体和呼吸系统的伤害之外，对于皮肤的毁坏也是我们需要注意的。而我们亚洲人最关注的美白问题，何时美白？日间还是夜间？也同样存在着不确定的谣言和疑虑。   对于整天的雾霾来说,肌肤要先从清洁开始,才能让后续的吸收变得更好.         彼得罗夫小黄瓜/青瓜排毒泡沫洁

 如何利用穴位按摩的原理，让压力消减，从而让情绪变好？你会发现通过按摩，肌肤的吸收力也会大大提升，肌肤的状况和心情与压力有着近乎划等号的关系哦！   根据传统医学的说法，日式面部按摩通过对面部压力点的按压，可以释放邪气，解决健康和美容问题，并且通过按摩可以帮助减少肌肤浮肿，增加微循环。   日式面部按摩七个步骤:   step1：由额头正中央开始

 很多人一到冬季就皮肤干燥得发痒脱皮，即使用保湿产品也只是表面功夫。你可以试试把凝胶、啫喱或者泡沫丰富的洁面产品及沐浴产品更换成乳液或者乳霜质地的产品，连续使用3天左右，你就能看到成果哦！   你还可以使用质地更加滋润、稠厚一些的化妆水，更容易被肌肤吸收。在选择保养品时也应该注意一下成分，通常含有甘油、神经酰胺、脂肪酸和透明质酸等成分的保养品的保水力比较好。如果是敏感肌，使

 有些人盲目听信广告的宣传，一年四季会按时更换全套保养品，有时反而会加速皮肤的不适感引发更多敏感问题。并不是每种肤质都能适应各种保养成分，如果你要更换，也要一件一件换，而不是一整套全换，对于皮肤敏感的人来说，任何一个新的保养成分都有可能对你的皮肤产生刺激，一旦找到了适合自己肤质的产品最好不要轻易更换，即使换也可以从同品牌的产品中找寻补充或替代品。     彼